Een bed delen met een partner kan schadelijke gevolgen hebben voor iemands gezondheidEen dokter heeft stellen gewaarschuwd dat als ze een goede nachtrust willen, ze geen bed moeten delen.Hij beweerde dat het delen van een bed met je partner schadelijke gevolgen kan hebben voor iemands gezondheid.Dit kan worden veroorzaakt door een onrustige partner of iemand die snurkt en je eigen slaap onderbreekt zonder dat je het door hebt.Volgens dr. Karan Rajan kunnen slaaponderbrekingen ervoor zorgen dat je niet in de diepste fase van de slaapcyclus terechtkomt - de REM-slaapfase (rapid eye movement).Terwijl de ene partner heel goed uitgerust kan zijn, kan de andere juist chronisch slaaptekort hebben.LEES MEER:De exacte hoeveelheid tijd die je elke nacht moet slapen vanaf een bepaalde leeftijdMaar naast het verstoren van de slaap van je partner, kan het delen van een bed er ook voor zorgen dat dingen opwarmen - en niet op een sexy manier.Gedeelde lichaamswarmte betekent dat het langer kan duren voordat je in slaap valt.In een TikTok-video die hij met zijn 4,8 miljoen volgers heeft gedeeld, zei Dr. Karan, die werkt als chirurg en docent aan de Universiteit van Sunderland: "Een van de triggers die je nodig hebt om in slaap te kunnen vallen, is de daling van de lichaamstemperatuur. Het delen van een bed verhoogt de lichaamswarmte, dus het duurt langer voordat je in slaap valt."Ontvang nieuwsbrieven met het laatste nieuws, sport en updates van de Liverpool ECHO door je hier aan te melden